John Yates Culadasa
L'éveil de l'esprit La méditation à la lumière des neurosciences
Un guide complet en 10 étapes pour entraîner votre attention, atteindre la pleine conscience et le calme mental. Si vous aussi dans ce monde hyperactif et hyperconnecté vous cherchez à retrouver le calme mental et la maîtrise de votre attention, ce livre va vous passionner.
Disponible -
26,50 €
